Sunt îngrijorat și nu am erecție, Adevărul despre uitatul la filme porno și problemele cu erecția

În general, lipsa erecțiilor sunt de natură psihologică. În majoritatea situațiilor vorbim despre mult prea multe griji ce au legătură cu cât de bine o să performezi în pat.

Eu sunt Robert, creatorul uPotent și sunt aici ca să te ajut să treci peste fricile și anixetatea pe care le ai legate de performanța ta în pat.

Disfunctie erectilă – de ce apare? Cum scăpăm de ea?

Și în special să te ajut să scapi de problemele tale de potență pentru a te putea bucura de un sex mai plăcut și mai îndelungat. Adesea, atunci când persoanele care se îngrijorează în timpul seuluix, nu acordă atenție gândurilor și stimulilor erotici. Astfel de gânduri orientate spre viitor în care îți imaginezi o posibilă catastrofă, produc anxietate. În acest caz îți imaginezi ce catastrofă ar fi dacă nu vei putea obține o erecție și ce urmări ar avea. Sau, pe scurt, ce părere va avea partenera despre tine.

Când o persoană simte o amenințare în viitor, cum ar fi o problemă cu potența, corpul eliberează unele substanțe chimice care nu contribuie la dorința sexuală, sau la creșterea apetitului sexual.

Sunt îngrijorat de o erecție

Totuși, anxietatea este un răspuns emoțional total sănătos și rezonabil la anumite lucruri din viață; desigur, ea apare și când vine vorba de probleme de potență. Deci, tot ceea ce trebuie să faci este să înveți cum să îți controlezi anxietatea și asta este exact ce te voi învăța în acest articol. Nu este penisul tău care îți spune că ești îngrijorat. Nu sunt bătăile inimii care îți spun că ești îngrijorat. Anxietatea legată de performanța ta sexuală are legătură doar cu modul în care vezi tu sexul.

Ceea ce îți afectează în mod direct potența. În continuare am să îți spun care este sursa acestor gânduri care te îngrijorează. Este dovedit de multe studii faptul că aflarea motivului pentru care îți faci griji aduce după sine și anularea efectului imediat.

Așadar, o parte a soluției constă în aflarea sursei care a determinat problema. Nu știu de unde am auzit vorba aceasta, dar cred că toată lumea o știe. Din această cauză majoritatea barbaților au așteptări nerealiste legate de performanța în pat. Vrei să o ai deja sculată, înainte să îți dai pantalonii jos? Dacă da, înseamnă că ai așteptări nerealiste de la tine. În viața normală nu este chiar așa, actorii de filme porno își injectează substanțe direct în penis ca să poată avea o erecție fără o stimulare sexuală serioasă.

Practic ai acceptat deja faptul că nu vei putea obține o erecție și în loc să fi concentrat asupra partenerei tale, te gândești la ce impresie va avea ea despre tine. Toată atenția ta s-a dus asupra ta, în loc să te bucuri de momentele pe care le ai cu partenera. Sau ai avut o erecție mai slabă și ți-ai făcut griji. Fie erai obosit, stresat sau pur și simplu nu aveai chef. Ceea ce este absolut normal.

Anormal este dacă începi să îți faci griji din cauza asta. În loc să fi relaxat, ești doar foarte încordat. Și, de aici probabil, ai idee ce urmează. O experiență de genul acesta te urmărește, este mereu cu tine. Când am pățit-o și eu, s-a întâmplat ca de sunt îngrijorat și nu am erecție ori la rând să nu mi se scoale. Și sunt aici ca să te ajut să scapi de problemele de potență de natură psihologică.

Îți voi prezenta 4 metode prin care să îți schimbi modul în care privești sexul pentru a te bucura mai mult de plăcerea momentului. Dacă vrei să ai toate informațiile legate de cauzele problemelor de potență, găsești mai multe date în articolul Cauzele problemelor de potență.

Ce trebuie făcut dacă nu există erecție dimineața

Până acum am vorbit despre cum viața socială ne influențează modul în care privim sexul. Acum urmează să schimbăm acest aspect. Nu va fi ușor și o să fie nevoie de ceva disciplină din partea ta.

Este posibil ca la prima întâlnire sexuală să mai ai mici dificultăți în a îți controla mintea.

Ce trebuie făcut dacă nu există erecție dimineața Conținutul Anumite dizabilitati fizice pot, la randul lor, sa creasca riscul de disfunctie erectila. Si medicamentele pe care le ia un barbat pot afecta erectia de dimineata. Analgezicele si unele medicamente antidepresive, potrivit expertilor, pot impiedica tumescenta peniana nocturna. Erectia de dimineata poate sa fie din ce in ce mai rara pe masura ce barbatul inainteaza in varsta, insa daca esti tanar si observi ca nu ai erectie matinala sau ca erectiile tale se opresc subit, este bine sa mergi la un medic specialist, pentru a depista cauza problemei.

Eu îți recomand să iei uPotent la următoarele partide. Te va ajuta să obții erecții foarte ușor și, după ce ai o partidă bună de sex, moralul tău o să fie la cote maxime.

Și până la urmă despre asta este vorba, cum te vezi pe tine în pat. Eu sunt îngrijorat și nu am erecție răspuns că ambele. Problema intervine atunci când singurul lucru pe care îl ai în cap este doar să lași o impresie. Să luăm ca exemplu o reprezentație reală în fața unui public: un actor. Este logic că actorul vrea să facă pe plac publicului și să performeze cât poate de bine.

Dar dacă actorul își monitorizează și critică performanța în timp ce interpretează, el își va face griji și va fi distras. Și, cel mai probabil va ajunge să performeze mai puțin bine din cauza gândurilor negative pe care le are.

Același lucru este valabil și pentru persoanele care fac conversații sau care fac sex. Monitorizarea și evaluarea constantă a modului în care facem sex și îngrijorarea pentru ce gandește cealaltă persoană despre noi, vor avea un impact negativ asupra modului în care decurge conversația sau sexul. Implicit, totul se va resfrânge asupra modului în care ne bucurăm de momentul pe care îl avem.

Disfuncția erectilă

Ironic, nu-i așa? Recurgem la toate aceste auto-monitorizări și autoevaluări pentru a face lucrurile să meargă mai bine, dar această strategie ne face sunt îngrijorat și nu am erecție performăm mult mai prost.

O mare parte a anxietății de performanță își are originea în frica de ceea ce ceilalți în special partenera ta și prietenele ei o să creadă despre tine.

Cel puțin eu eram convins că așa este. Ca să îți dau ceva mai practic de aplicat, atunci când îți vin gândurile negative legate de cum vei performa, acceptă-le. Știu că nu pare cine știe ce, dar dacă o să încerci să aplici tehnica asta o să observi o diferență uriașă. Te gândești la cum să începi, în ce poziții o pui, când termini și tot așa.

Este o presupunere generală că o partidă de sex ar trebui să urmeze un curs liniar care implică preludiu, sex oral, penetrare și orgasm presupunând că întregul proces penetrativ a avut loc pentru cel puțin 20 de minute și apoi gata, închei noaptea. Aceasta este o cauză importantă a anxietății de performanță. Sexul nu pastile erecta catena să fie în niciun fel. Poate devia. Poți să iei o pauză. Un lucru pe care l-ai putea încerca este să nu îți mai creezi un scenariu pe care să îl urmezi.

lipsa erectiei

Pentru că nu mereu o să fie așa cum îți imaginezi că va fi. Poți să alternezi sex oral, sex normal, sex oral din partea ta și tot sunt îngrijorat și nu am erecție. Sau puteți să vă masturbați amândoi și să vă priviți unul pe altul ca și preludiu.

Nu trebuie neapărat să urmeze un anumit curs. Atunci când faci sex fără să urmezi un scenariu, îți va aduce mai multă spontaneitate și plăcere sexuală.

Și dacă îți faci griji că partenera ta va crede că modul în care vei face sex este ciudat sau ceva de genul, eu zic că este o presupunere pe care merită să o testezi. Mai mult decât probabil, ea va aprecia varietatea și lipsa de previzibilitate. Va fi nevoie de foarte mult curaj. Și te vei simți puțin incomod pentru un moment.

Dar să-i spui partenerei tale explicit că te simți emoționat îndepărtează extraordinar de mult puterea pe care o au gândurile negative asupra ta. Pentru că acum nu mai ai de ce să îți faci griji.

Învață să scapi de problemele de potență de natură psihologică

Ea știe și crede-mă că nu va avea o impresie despre tine că nu ești un bărbat adevărat, sau ceva de genul. Din contră, va aprecia curajul de care ai dat dovadă spunând acest lucru. Și te va ajuta să te relaxezi.

Până la urmă ai ajuns cu ea în acest moment pentru că te place și vrea să aibă o relație intimă cu tine. În funcție de hormonii tăi, vârstă, de cum ai dormit în ultimul timp, de alimentație, de sănătate și modul în care gândești în momentul actual, puterea ta erectilă va varia. Este posibil să ți se înmoaie penisul într-o partidă mai lungă.

Acest lucru este normal și sănătos.

Impotenţa: cum ştii că eşti impotent şi la ce vârstă apare Erectie slaba dimineata? Asta nu se întâmplă de obicei Unele persoane sunt de părere că această afecţiune este tot mai întâlnită odată cu înaintarea în vârstă, dar vârsta nu are nicio legătură. Să ai probleme cu erecţie din când în când nu este neapărat un lucru care să te îngrijoreze, dar dacă aceasta persisită, poate duce la apriţia stresului, afectarea încrederii în sine şi apariţia problemelor în cuplu.

Nu înseamnă nimic dacă mai pierzi o erecție. Nici nu înseamnă că nu ești atras de partenera ta. Nu înseamnă că eșuezi. Nu înseamnă că nu ești bărbat. Înseamnă doar că ești om. Și acest lucru se întâmplă oamenilor. Așadar, multe dintre așteptările nerealiste pe care le avem pentru peformanțele noastre sexuale provin din influențe externe, care nici măcar nu sunt reale sau adevărate. De altfel, chiar dacă gândurile tale devin realitate pierzi erecție, ejaculezi prea repede sau deloc nu este ca și cum n-ai să ai o altă șansă să îți rezolvi problema — fie în câteva minute, ore sau zile.

Deci, lasă gândirea perfecționistă atunci când vine vorba de viața ta sexuală.