Dansul penisului, Știri mondene

Wow, te așteptai la atâtea beneficii? Sincer, nici io, dar mi-am făcut temele și asta am aflat. Acești mușchi, poate ai observat, că se contractă de mai multe ori atunci când ai orgasm.

Account Options

Antrenamentul mușchilor pelvieni Odată ce ai aflat unde sunt situați acești mușchi, cerul e limita. Trebuie să nu uiți să îi încordezi și să îi relaxezi în mod repetat, în fiecare zi, ca să ți-i antrenezi.

Fără să încordezi abdomenul, doar mușchii Kegel. Eu am scris despre câteva exerciții Kegel și nu numai, în articolul cu exerciții pentru creștere potență. Citește-l și pune-l în practică. Aici, însă, voi vorbi doar despre mușchii pelvieni și ejacularea precoce.

Comentează

Exercițiul 1: Încordări rapide, zilnic Oriunde ai fi, tot ce ai de făcut e să strângi, timp de secunde, apoi să relaxezi mușchii pelvieni. Repetă procesul de câteva sute de ori pe zi, până îți intră în reflex, până când devine poate chiar un tic. Începe ușor cu câte 20 de repetări pe zi și o să vezi că poți ajunge lejer apoi la Apoi la Nu forța din prima să facidar ai să vezi dansul penisului poți ajunge și chiar depăși după câteva săptămâni de exercițiu zilnic.

Exercițiul 2: Încordări lente, zilnic Odată ce ai reușit să treci de bariera antrenamentului de bază prin încordări de secunde, treci la încordările lente. Strânge, timp de cel puțin 5 secunde, mușchii pelvieni, apoi eliberează-i.

Crește treptat secundele până când ajungi la O să vezi că devine din ce în ce mai greu dar interesant.

Încordările lente ajută la un control mai dansul penisului al energiei tale și mai ales al tensiunii sexuale acumulate în zona penisului. O să vezi, în timp, efectele.

Poți ajunge chiar la de repetări pe zi de încordări lente, pe lista ta de încordări rapide. Nu te gândi că-ți ia prea mult timp să faci aceste exerciții.

O să vezi că e vorba de câteva minute, și poți face asta stând în picioare, în stație, când aștepți autobuzul.

158 comments

Sau în picioare la metrou, când aștepți. Pentru mine, asta e o formă de antrenament ce mi-a intrat în reflex mereu când stau degeaba, chiar și la birou. De aici înainte următoarele exerciții necesită respirație corectă. Pentru asta, citește dansul penisului despre controlul ejaculării precoce prin respirație.

Exercițiul 3: Combină cele două tipuri de încordări Asigură-te că ești undeva unde stai pe loc. Fie întins pe spate, pe pat sau pe o saltea, fie în picioare. Nu trebuie să fii dezbrăcat ca să faci aceste exerciții, dar e recomandat să fii îmbrăcat în ceva lejer, nu strâns pe corp. Acest exercițiu se referă pur și simplu la combinarea celor două tehnici de încordare de mai sus.

Implantul de bile in penis este un fel de modificare a penisului in care unele bile sunt introduse sub pielea acestuia.

Poți chiar să te joci, stabilind un ritm propriu, ca și cum ai simula o melodie. Ai libertatea să faci cum vrei: o încordare rapidă și apoi una lentă, sau 10 încordări rapide și 5 încordări lente. Dansul penisului trebuie să numeri, ci doar să te asiguri că faci asta cel puțin minute.

Dansul Care Rupe Penisul / Video | Libertatea

Totuși, e important să inspiri și să expiri în același ritm în care încordezi și relaxezi mușchii pelvieni ca să controlezi ejacularea precoce. Acum, că am stabilit ce e mai simplu, hai să scoatem artileria grea.

E greu, mai ales după câteva băuturi, să nu te lași dus de val și să-ți zici că ești capabil să faci twerking.

Exerciții Kegel pentru avansați Kegel și dansul penisului Asta e bine să faci când ești dezbrăcat, acasă, singur și ai un moment liber. Sau poate chiar când te închizi în baie, înainte să faci duș. Trebuie să stai în picioare și să îți încordezi și relaxezi mușchii pelvieni în timp ce îți masezi ușor penisul să se scoale. Apoi, după ce este în stare erectă, continuă să îți încordezi și apoi să-ți relaxezi mușchii.

Ai să vezi cum penisul tău se plimbă de dansul penisului în jos, ca și cum l-ai controla direct pe el.

• Filme porno cu: Porno danseaza fetele an penis
• Cosuri pe penis | Comunitatea cetatidindobrogea.ro
• Penis în țâțe
• Tweet Snap Unul dintre cele mai proaste obiceiuri din Grecia are loc o dată pe an în prima zi de luni de dinainte de postul paștelui, în Thesalia.
• Stripperul Brent Ray Fraser i-a pictat portretul lui Bendeac folosindu-şi penisul Tweet Snap Unul dintre cele mai proaste obiceiuri din Grecia are loc o dată pe an în prima zi de luni de dinainte de postul paștelui, în Thesalia.
• ​Clipul c-un tip care-și scoate penisul la muncă e o capodoperă

Când faci acest exercițiu ai să observi că este mai dificil puțin decât cele de mai devreme, pentru dansul penisului ai o greutate mai mare de ridicat cu mușchii tăi pelvieni. Kegel și masturbarea Tot așa, dezbrăcat și când ești singur acasă.

Este adevarat ca diferite grupuri etnice sunt mai bine sau mai slab dotate? Pentru multi barbati dimensiunea penisului este, neoficial, masura masculinitatii si virilitatii.

De suveniruri penisuri asta, trebuie să stai întins pe spate, preferabil pe pat. Începe să-ți masezi ușor penisul până prima dată erecție slabă în stare erectă și apoi să te masturbezi lent. În tot acest timp, execută încordări lente și relaxări, de câte secunde de ambele părți, ale mușchilor pelvieni.

Nu folosi stimulente precum site-uri pentru adulți sau gânduri la fantezii sexuale că așa vei termina mai repede. Fii doar tu cu tine însuți, privește pe tavan, eventual pune o muzică relaxantă pe fundal.

Cum antrenezi mușchii pelvieni ca să previi ejacularea precoce - Dan Juan

E ca și cum ai fi la spa, nu la masaj erotic. Și în timp ce te masturbezi lent, încordează și apoi eliberează-ți mușchii pelvieni. Restul corpului trebuie să fie relaxat.

Nu număra secundele, nu te grăbi, cel puțin nu în primele minute. Pe măsură ce te masturbezi, vei vedea că nivelul de excitație crește și începi să simți o tensiune la mușchii pelvieni.